Johanne a été une partenaire splendide. Entre les contractions elle respectait mon intériorité et ma concentration, et pendant chaque contraction elle prenait ma main en poussant avec moi. Elle m'a aussi partagé sa satisfaction d'avoir suivi le cours Essentiel Naissance avec toi, elle a bien fait attention à ce que mon néocortex ne soit pas stimulé par des imposteurs ! Nous avions aussi en tête les images des vidéos de naissance qui venaient nous rappeler que c'était possible d'accoucher sereinement. Ce cours, autant par les rencontres que par mes pratiques personnelles, m'a permis de focaliser sur le calme, la beauté de mettre au monde, la force de la femme qui accouche, et qui n'exclut pas nécessairement une certaine vulnérabilité, mais qui fait plutôt partie de la force même. Nous avons aussi été admirablement soutenu par notre sage-femme. Merci Marie !

Isabelle, Johanne et Rose

Bonjour Marie,

juste un petit mot pour te dire que j’ai eu un TRÈS bel accouchement, grâce à tes techniques. J’ai fais tout le travail chez moi, quand je suis arrivée à l’hôpital, j’étais dilaté à 9 et demi ! Ça a pris 2 heures et le grand Émile est né, il pesait 7,5 livres et mesurait 20 pouces.

Même le médecin a trouvé que j’étais d’un extrême calme … il a dit que si tous ses accouchement se passaient comme le mien, il serait au paradis!

Merci beaucoup et lâche pas ton beau travail!!

Dominique, Christian et Émile

Merci à l'équipe de l'émission Airs de Jeux d'avoir invité le Centre d'hypnose périnatale à parler d'hypnose pour la naissance lors de son émission du 15 octobre 2011!

Retrouvez Karine Dupont, de l'Alliance des Centres d'Hypnose Périnatale et spécialiste de l'hypnose pour la naissance et Martin Désilets, nouveau papa qui offre son témoignage sur la façon dont l'hypnose pour la naissance a aidé sa conjointe à accoucher sereinement.

Pour écouter l'interview en version MP3 - avancez jusqu'à la trentième minute

«Lors de l’accouchement, la production d’ocytocine augmente notablement chez la mère : cette hormone favorise la contraction de l’utérus, l’allaitement et l’attachement au nouveau-né, et, chez l’adulte, elle a notamment un effet antalgique. Dans un travail précédent, l’équipe marseillaise avait montré que l’ocytocine inhibe des neurones du cortex de fœtus (…). L’hormone réduirait-elle la douleur du nouveau-né par le même mécanisme ? Oui, montre à présent le groupe international chez des rats : l’ocytocine maternelle a un effet antalgique chez les nouveau-nés et cet effet est dû à une inhibition des neurones, (…).»

«À la naissance, les douleurs trop fortes ou persistantes chez le fœtus conduisent parfois à des séquelles neurologiques. En augmentant la résistance de l’enfant à la douleur pendant ces épisodes, l’ocytocine diminuerait le risque de telles séquelles et agirait comme un mécanisme protecteur naturel. Une donnée à prendre en compte lorsqu’un inhibiteur de l’action de l’ocytocine est administré pour ralentir l’accouchement, ou lors des césariennes programmées.»

Je vous invite à lire l’article en entier  sur : Science.fr

Bonne lecture!

Karine Dupont, n.d.

Accoucher sous hypnose pour oublier la douleur

Elles n’ont pas eu mal, ou si peu. Certaines étaient sceptiques mais si c’était à refaire, toutes le referaient : les femmes qui accouchent sous hypnose à l’hôpital Robert-Debré (Paris XIXe) disent que « ça marche » et qu’elles n’ont « pas vu le temps passer ».

Darina raconte que la sage-femme l’a « fait partir sur quelque chose qu’(elle) aimait », en l’occurrence « la plage, chez moi ». Pendant les contractions, « ça a vraiment marché, j’étais heureuse », dit-elle. Ça a moins fonctionné pendant l’accouchement lui-même. Joannie, qui ne pouvait avoir de péridurale pour raisons médicales, dit qu’elle était « au-dessus des contractions ». Karine était « en confiance » et a « bien senti la descente de l’enfant ».

Oublié la douleur

Delphine assure que « ça l’a aidée à ne pas avoir peur avant ». Amandine parle de la sensation d’avoir « oublié la douleur », tout en restant « consciente ». C’était « beaucoup plus efficace que les médicaments anesthésiques », affirme-t-elle.

Présentée mercredi lors d’une conférence de presse, l’utilisation de l’hypnose en obstétrique au CHU Robert-Debré, spécialisé dans la mère et l’enfant, date de seulement deux ans. Trois sages-femmes ont été formées à cette technique avec l’aide de la fondation Apicil, qui veut « agir contre la douleur ». « Peu de sages-femmes sont formées à l’hypnose en France, mais il y a une vraie demande », indique Nathalie Aulnette, directrice de la Fondation.

Modifier le vécu de la douleur

Chantal Wood, pédiatre et responsable de l’unité d’évaluation et de traitement de la douleur de l’hôpital, préfère parler d’hypnoanalgésie. Il s’agit, dit-elle, « d’apprendre à modifier le vécu de la douleur ». C’est l’hypnose « ericksonienne », souple et non autoritaire, qui est utilisée. « Uniquement avec des stratégies de communication, on arrive à modifier les choses », dit le Dr Wood. Par exemple ne pas dire « ne t’inquiète pas », où c’est l’idée d’inquiétude qui reste. Elle parle aussi de « techniques de distraction », pour détourner l’attention de la douleur elle-même.

Un monde imaginaire

Les sages-femmes expliquent qu’on peut ainsi « mieux accompagner la patiente », les « emmener dans un monde imaginaire, plus confortable ». Quand elles doivent s’occuper de quelqu’un d’autre, le conjoint peut prendre le relais. « C’est le meilleur hypnothérapeute », glisse Hélène Lecornu. Pour Florence Girault, l’hypnose est « un phénomène naturel qui permet de prendre du recul ». La psychologue Isabelle Ignace, formatrice à l’Institut français d’hypnose, veut lutter contre les préjugés.

Elle souligne que l’hypnose n’est pas « une emprise » qui donnerait « toute-puissance sur le patient », mais bien l’inverse : il s’agit de « l’aider à retrouver le contrôle de lui-même, l’autonomie, plutôt que de subir sa peur et sa douleur ». L’hypnose, dit-elle encore, « muscle l’imagination » et provoque une « distorsion du temps », où la contraction semble durer « moins longtemps qu’en réalité ». Elle remplace la péridurale pour les femmes qui ont une contre-indication, mais elle peut aussi venir en complément.

Selon la psychologue, elle va plus loin, et plus vite, que les techniques d’accouchement sans douleur, à base de relaxation. En outre, selon les médecins, elle peut permettre d’éviter les dépressions post-partum, qui suivent souvent les accouchements très difficiles. Les sages-femmes reconnaissent des résistances, des parturientes qui refusent l’hypnose parce qu’elles veulent « être là » et ont peur de s’abandonner. « Il faut bien leur dire, souligne Florence Girault, qu’elles vont garder le contrôle du début à la fin ». (afp)

http://www.7sur7.be/7s7/fr/1523/Famille/article/detail/1250487/2011/04/13/Accoucher-sous-hypnose-pour-oublier-la-douleur.dhtml

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À l’intention de nos lectrices et lecteurs européens, je me permets d’ajouter que les principales méthodes d’hypnose pour la naissance en Europe sont : HypnoNaissance et HypnoFeelBebe. La méthode Douce Naissance, déjà présente au Québec, devrait être distribuée dans l’hexagone d’ici peu. Voici les liens internet.

HypnoNaissance : http://www.hypnobirthing.com/findapract.htm

HypnoFeelBebe : http://www.hypnobebe.fr/annuaire-des-praticiens-certifies Si vous ne trouvez pas de praticien dans votre région, ils offrent des formations à distance.

Douce Naissance : http://douce-naissance.com/

Cet article et ces informations sont mises à votre disposition par

Pour connaître la méthode la plus adaptée à votre situation, contactez-nous!

De plus en plus de femmes enceintes recourent à l’hypnose pour contrôler leurs douleurs lors de l’accouchement. À l’hôpital Robert Debré à Paris, la technique fait l’unanimité.

Mettre au monde un enfant sans douleur et le plus naturellement possible, n’est-ce pas le rêve de la femme enceinte? L’utilisation de l’hypnose lors de l’accouchement pourrait satisfaire leur désir. Exit les péridurales et autres médicaments pour lutter contre la souffrance physique. Place aujourd’hui à l’hypno-analgésie.

Loin des clichés que l’on se fait de l’hypnose, comme les spirales psychédéliques ou les envoûteurs affublés de gri-gris, la technique mise en place à l’hôpital Robert Debré en 2008, associe personnel soignant et patientes, dans une série de dialogues et d’exercices sur soi. D’autres établissements proposent cette prise en charge « hors-norme », comme les CHU de Strasbourg, Rouen ou encore Toulouse.

La pleine conscience des sensations

Plutôt qu’une totale perte de contrôle, l’hypnose consiste en réalité en une pleine conscience de ses perceptions et sensations. Un état qui permet à la femme de mieux contrôler et soulager sa douleur. Ce procédé a tout d’abord été instauré au service de pédiatrie de l’hôpital, afin de détourner l’attention de l’enfant en situation de souffrance lors d’examens médicaux douloureux, comme des poses de perfusion ou des ponctions lombaires, puis il a été étendu au service maternité. Depuis trois ans, elles sont une centaine à avoir demandé un accompagnement pour accoucher sous hypnose.

Relation de confiance

La femme peut se préparer grâce à plusieurs séances d’hypnose, avant terme. Mais les sage-femmes disent intervenir souvent au moment même de l’accouchement, pour celles qui ne supportent pas ou ne veulent pas de péridurale. La relation patient-soignant qui s’établit alors, doit reposer sur une confiance réciproque.

« On guide la femme pour la faire entrer dans un monde imaginaire et apaisant qu’elle choisit elle-même », explique Isabelle Ignace, psychologue clinicienne et formatrice à l’hypnose à l’hôpital Robert Debré. « Le but est de lui donner les rênes de son accouchement. Elle doit contrôler et non subir sa douleur. On l’aide à se focaliser sur la chose la plus agréable possible, pour diminuer le seuil de la peur qui amplifie la douleur. »

Accompagnée par une voix douce et des gestes rassurants, la patiente remet alors le bas de son corps à la sage-femme, en essayant de le dissocier de son esprit, tandis qu’elle garde le contrôle sur sa tête et son buste. Ce phénomène de dissociation lui permet de passer outre les douleurs des contractions.
Quand les pères prennent le relais

Darima, un joyeux sourire aux lèvres, raconte son expérience. « Ce procédé a vraiment marché sur moi, j’étais ailleurs, heureuse. J’ai fait appel à des souvenirs de ma jeunesse, sur mon île, et je m’imaginais bercée par le bruit des vagues. Ce voyage m’a vraiment aidée pendant les contractions. »

Des sensations qu’une autre patiente, Joannie, confirme. « Certes, je ressentais la douleur, pourtant j’étais au-dessus d’elle, je la dépassais. » Et quand la sage-femme a du s’absenter pour réaliser un autre accouchement, c’est son mari qui a pris le relais. « Le rôle des pères est très important », insiste Carine Califer, sage-femme, formée à cette technique, « ils peuvent accompagner leur femme dans l’hypno-analgésie ».

Pour Delphine, en revanche, le travail a été un peu plus compliqué. Après dix heures de contractions, et autant d’hypnose, elle a tout de même demandé une péridurale pour les neuf heures de « travail » qui lui restaient. Toutefois, elle confie que le l’hypnose a été très bénéfique pour gérer ses contractions. « L’hypno-analgésie permet de mieux se remettre d’un accouchement, confirme Isabelle Ignace. La cicatrisation se fait plus vite puisque l’esprit a contrôlé la douleur. Le corps a moins souffert ».

àEt, à en juger par les mines réjouies et détendues des mamans venues témoigner à l’hôpital Robert Debré, sans compter la complicité qui les lie à leur sage-femme, nul doute que leur accouchement est resté un bon souvenir.

Par Nastasia Desanti, publié le 13/04/2011 à 18:10

http://www.lexpress.fr/actualite/sciences/sante/accoucher-sous-hypnose-les-femmes-disent-oui_982544.html

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À l’intention de nos lectrices et lecteurs européens, je me permets d’ajouter que les principales méthodes d’hypnose pour la naissance en Europe sont : HypnoNaissance et HypnoFeelBebe. La méthode Douce Naissance, déjà présente au Québec devrait être distribuée dans l’hexagone d’ici peu. Voici les liens internet.

HypnoNaissance : http://www.hypnobirthing.com/findapract.htm

HypnoFeelBebe : http://www.hypnobebe.fr/annuaire-des-praticiens-certifies Si vous ne trouvez pas de praticien dans votre région, ils offrent des formations à distance.

Douce Naissance : http://douce-naissance.com/

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SANTE – Les femmes enceintes se tournent de plus en plus vers cette méthode qui permet de dissocier son corps et son esprit et ainsi de mieux maîtriser la douleur…

De plus en plus de femmes enceintes semblent hypnotisées par cette méthode. C’est le constat fait par le Centre hospitalier universitaire Robert Debré, adepte de pratique depuis quatre ans, qui a décidé de consacrer ce mercredi à l’information sur cette préparation prénatale un peu particulière.
Les femmes qui utilisent l’hypnose ont «soit une contre-indication de péridurale, soit veulent des outils pour être maître à bord (gérer leur stress, contrôler la douleur etc.) lors de l’accouchement». Les patientes sont généralement «ouvertes d’esprit», explique Isabelle Ignace, psychologue clinicienne, responsable du pôle pédagogique à l’IFH (Institut française d’hypnose). Dans tous les cas, les femmes enceintes qui font appel à cette méthode doivent être volontaires: «c’est la condition pour que l’état de transe fonctionne», ajoute-t-elle.

Dissocier son corps et son esprit

Les professionnels (sages-femmes et anesthésistes, principalement) utilisent la méthode du «conditionnement». «Au cours de séances de relaxation, on apprend aux femmes à dissocier leur corps de leur esprit, à contrôler leur respiration», explique Danielle Lelaidier, sage-femme, hypnothérapeute. Catherine Bassereau, qui exerce la même profession, précise: «On les amène dans un état de conscience particulier, de transe légère, qui n’est pas du sommeil. Elles ne sont pas complètement absentes, on peut leur parler, les faire bouger, elles nous font confiance».

Concrètement, comme cela se passe-t-il? «On peut conduire la patiente dans un lieu réel ou imaginaire dans lequel elle se sent en sécurité pour limiter la douleur, par exemple», raconte Catherine Bassereau qui utilise cette technique depuis 15 ans. Isabelle Ignace relate, elle, que l’une de ses patientes arrivée à terme et pressée d’accoucher «a imaginé que le train quittait la gare» et que cela a fonctionné. Les techniques utilisées sont donc liées à l’imaginaire de chacune des patientes.

Hypnotisées mais conscientes qu’elles accouchent

A noter que l’état de conscience modifiée dans lequel se retrouvent les patientes ne les empêche pas de se souvenir de leur accouchement. «L’hypnose permet de gérer la douleur des contractions mais en aucun cas de passer à côté de l’accouchement. Comment une femme ne pourrait-elle pas être consciente que son bébé arrive?», ironise Danielle Lelaidier. «Les femmes ont l’impression d’avoir contrôlé ce qui s’est passé, les retours sont bons», précise Isabelle Ignace.

Un point sujet à controverses: le temps de pratique de la méthode avant l’accouchement. Pour Catherine Bassereau: «Cinq, six séances voire une seule, pour les femmes les plus réceptives, suffisent, même si elles n’ont jamais pratiqué l’hypnose». En revanche, pour Danielle Lelaidier, les méthodes de relaxation ne s’acquièrent pas du jour au lendemain: «Certaines femmes se conditionnent dès cinq mois et c’est ce qu’il y a de plus efficace. Entre les séances, elles peuvent écouter chez elles des enregistrements que je leur donne et apprendre à se mettre elles-mêmes en état d’hypnose».

Un apprentissage qui ne coûte pas plus cher que les autres préparations prénatales. «Les séances sont remboursées par la sécurité sociale, au même titre que les préparations classiques», rapporte Catherine Bassereau.

Et vous, vous laisseriez-vous tenter par l’expérience?

Olivia Vignaud

http://www.20minutes.fr/article/705991/societe-accouchement-sous-hypnose-plus-plus-femmes-volontaires

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À l’intention de nos lectrices et lecteurs européens, je me permets d’ajouter que les principales méthodes d’hypnose pour la naissance en Europe sont : HypnoNaissance et HypnoFeelBebe. La méthode Douce Naissance, déjà présente au Québec devrait être distribuée dans l’hexagone d’ici peu. Voici les liens internet.

HypnoNaissance : http://www.hypnobirthing.com/findapract.htm

HypnoFeelBebe : http://www.hypnobebe.fr/annuaire-des-praticiens-certifies Si vous ne trouvez pas de praticien dans votre région, ils offrent des formations à distance.

Douce Naissance : http://douce-naissance.com/

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Accouchement : L’hypnose pour maîtriser la douleur

De plus en plus de femmes enceintes se tournent vers l’hypnose pour maîtriser la douleur pendant l’accouchement, tout en gardant leur pleine conscience.

Après la sophrologie ou le yoga, de plus en plus de femmes enceintes choisissent l’hypnose pour préparer leur accouchement. Pratiquée à Rennes, Toulouse, Rouen ou Strasbourg, cette technique a été intégrée il y a deux ans à la panoplie de préparations prénatales du CHU Robert Debré, à Paris. L’équipe de l’unité de traitement de la douleur utilisait déjà l’hypnose depuis plusieurs années. Mais grâce au soutien financier de la fondation Apicil, trois sages-femmes ont pu être formées pendant deux ans à l’Institut français d’hypnose. « On utilise un phénomène naturel pour réduire les angoisses et la douleur. Les femmes prennent du recul, et vivent mieux cette douleur qui leur paraît d’abord insurmontable. De plus en plus de patientes sont en demande », explique une des sages-femmes formées, Hèlène Le Cornu.

Se détacher de la douleur

Malgré tout, la méthode reste mal connue. Loin de l’image d’Epinal – la fameuse spirale noire et blanche qui endormirait le patient -, l’hypnose en milieu hospitalier s’appuie sur la relaxation, et sur la relation humaine entre soignant et soigné. « Il s’agit d’accompagner le patient pour lui redonner de l’autonomie », souligne Isabelle Ignace, psychologue à l’hôpital Robert Debré et formatrice. Concrètement, les futures mères acquièrent au cours de séances collectives ou individuelles des techniques simples : respiration, dissociation du corps et de l’esprit, visualisation… Lors de l’accouchement,  elles focaliseront par exemple leur esprit sur un lieu ou une sensation agréable, pour se « détacher » de la douleur. Celle-ci ne disparaît pas, mais elle est mise à distance.

« L’hypnose, c’est comme un muscle de l’imagination », résume Isabelle Ignace. Telle femme imagine ainsi l’accouchement comme un train qui sort d’une gare, telle autre envisage chaque contraction comme une vague qui monte et descend… Des adeptes des médecines douces aux pures cartésiennes, les mamans qui expérimentent l’hypnoanalgésie affichent des profils variés. Certaines ont une contre-indication de péridurale, d’autres recherchent simplement des outils pour mieux gérer le stress et la douleur. Si les séances de préparation permettent de développer les capacités de chacune, nul besoin d’avoir déjà pratiqué l’hypnose pour y avoir recours le jour J.

Témoignages

Joannie

Joannie a appris une semaine avant son accouchement qu’elle ne pourrait bénéficier de péridurale pour des raisons médicales. « J’étais hospitalisée. J’avais très peur de ne pas avoir de péridurale, je ne connaissais pas du tout ces techniques d’hypoanalgésie, mais j’ai pu me préparer. L’équipe de la maternité m’a donné des techniques pour “m’évader”. Et le jour de l’accouchement, je suis partie dans une image de vacances au bord de l’eau, de soleil. Je ressentais les contractions et la douleur, mais j’étais au-dessus. Je n’avais plus du tout la notion du temps. »

Darina

Cette infirmière ne voulait pas prendre d’analgésique. De son accouchement, elle garde un bon souvenir : « Tout s’est bien passé, ça a vraiment marché. J’étais heureuse, je souriais. On m’a fait partir sur quelque chose que j’aimais, et j’ai pensé à la plage, chez moi. Me centrer sur ce souvenir, cela m’a aidée à faire partir la douleur entre les contractions, et même parfois pendant les contractions. »

Par Juliette Demey

http://www.francesoir.fr/actualite/sante/accouchement-l-hypnose-pour-maitriser-douleur-91502.html

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